为什么月经期不能泡脚

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医生主讲实录

月经期不能泡脚是错误的说法,女性在月经期泡脚对身体是有好处的。经期泡脚可以驱寒,很多女性到了月经期时容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,对于这种情况不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定作用。

经期泡脚还可以缓解经期腹痛,特别是对于体质偏寒的女性,经血容易出现凝滞,不易排出,引发痛经。通过泡脚可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅,改善痛经的症状。

在经期泡脚还可以消除疲劳和提高睡眠质量,在经期泡脚时建议选择使用热水,水温最好让人感到热,但不能觉得烫,泡脚的水量不能太少,最好能浸泡到小腿部位。

以上内容仅供参考

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