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• 睡觉睡多了头疼怎么回事

  睡眠时间过长睡醒后也可以出现头痛症状，主要有以下几方面的原因：第一，睡姿不正确，长时间睡眠导致颈部受压，局部血液循环障碍，颈部神经也可能会由于睡姿不正而神经根受压，睡醒后出现头痛症状。第二，睡眠时间过长会使脑部血流处于缓慢循环状态，导致脑部组织缺血、缺氧，脑部组织产生的废物淤积，而对脑神经产生刺激作用。因此，要养成良好的作息规律，不要熬夜，睡眠时间也不要过长，改善生活质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 1497次

• 睡午觉起来头疼恶心是什么原因

  睡午觉起来头疼、恶心，究其原因有以下几个方面：睡觉姿势不正确，睡觉时颈部弯曲过度，导致颈部局部受压，包括肌肉受压，受压以后感觉头疼、恶心。另外压迫到颈部椎动脉，导致血流障碍，可出现脑动脉供血不足，出现头痛、恶心。还有些病人由于睡午觉没睡够，导致出现头痛、恶心等不舒服感觉。总之出现午睡后头痛、恶心的原因很多，要具体问题具体分析，查找病因，对症治疗。如果长期出现头痛、恶心等症状，要及时到医院检查头颅核磁，了解有无颅内病变，便于采取对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 4610次

• 怎样才能睡好午觉？
  时间不宜过长，以1小时为宜。研究认为人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡80~100分钟后，便由浅睡眠进人深睡眠阶段，这时大脑各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐淅减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服，而更加困倦。这是由于被抑制了的大脑皮质还未解除，关闭的毛细血管还未开放，大脑出现暂时的相对的供血不足，造成一过性自主神经功能紊乱所致。这种症状短则十多分钟，长则半个多小时才能消失。就一般人，每个人可根据自己的即业、劳动强度、个人差异而适当伸缩，以午睡的自我感觉好为标准来决定午睡的时间。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 4117次

• 午觉后头疼怎么治
  中午睡完觉以后出现头痛这种症状大多数的患者是属于神经性偏头痛，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好所引起的头部疼痛。这种情况可以通过针灸、按摩、艾灸、热敷等理疗的方法治疗神经性偏头痛，也可以服用卡马西平、维生素B族治疗神经性偏头痛。患者在日常的生活里一定要避免凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇，避免过度劳累，保证有充足的休息和睡眠，避免免精神压力过大，这样都是可以有效缓解头部疼痛的。同时患者也要禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，这样都是可以起到预防偏头痛发生的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-12 2214次

• 为什么睡完午觉会头晕
  这一般还是因为平时睡眠不足，休息不好引起的，如果晚上熬夜，夜间睡眠时间不足，在中午睡觉的时候，因为没有得到充分的休息，在起床后就会出现头晕的症状，另外如果中午睡觉是趴在桌子上睡，也容易引起头晕，这主要是因为长时间的颈部不良姿势所致。所以平时首先要进行生活习惯调整，夜间要保证充足的睡眠，平时规律的生活和适量锻炼，增强身体的体质，养成良好生活习惯，有助于预防。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-12-05 2403次

• 为什么睡完午觉起来头晕
  病情分析：可以由以下原因引起：一，这时血压出现波动，可以出现血压过高或直立性低血压，都会有头晕的症状。二，椎基底动脉供血不足，如果患者有颈椎病，睡姿不正确，可以出现头晕的症状。意见建议：如果是血压过高引起的，可以口服降压药物如卡托普利等进行治疗，如果是血压过低引起的，应躺于床上休息，等血压上升后再活动。必要时可以去医院治疗。如果是颈椎病引起的，可以口服扩张血管药物及止晕的药物进行治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-02-03 1102次

• 睡完午觉头疼
  睡完午觉头疼可能是午觉时间长、感冒、脑供血不足等导致的。1、午觉时间长：正常午觉的时间可以控制在20到30分钟左右，如果睡午觉时间过长，就可能会在睡完午觉后出现头疼的症状，患者此时不必在意，起床后呼吸新鲜空气，头疼可以自然缓解，一般不需要其他特殊治疗。2、感冒：患者如果在睡午觉的时候没有注意保暖，可
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 40次

• 睡完午觉起来恶心想吐
  睡完午觉起来恶心想吐可能是由于饮食不当造成的，也有可能与体位性低血压有一定的关系，可以根据病因做针对性治疗。1、饮食不当：如果在睡觉之前吃的过饱有可能在睡完午觉起来后出现恶心想吐的感觉，主要是由于睡觉的过程当中胃肠的蠕动一般会比较缓慢，导致食物没有完全消化出现了消化不良所引起的，除了会表现为恶心想吐
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-07 2887次