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• 强直性脊柱炎在生活上如何预防

  强直性脊柱炎在生活上如何预防，其实就是预防一个加重，一个发作。主要是保暖，保暖很重要，避免受凉，避免感染，比方说腹泻、尿路感染、上呼吸道感染等等；第二个就是避免运动受伤，刚才说了，尽量搞如何的运动，比方打打球，不要做剧烈的对抗性运动，打篮球、踢足球这些都不太合适；第三个就是可以适当的进行一些游泳，这样的全身运动，比较安全的运动方式。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 1747次

• 强直性脊柱炎应该如何预防

  强直性脊柱炎，它怎么样去预防，以前我跟大家提到强直性脊柱炎，它是一种跟遗传相关的疾病，但是并不是所有的有这种这种家族背景的人，他一定都会发强直性脊柱炎，这就是个体，他在后期的生活上面，他怎么样去注意，我们打个比方，家族遗传的背景，就好像左轮手枪里面的子弹一样，如果说你不扣动扳机，子弹永远不会发射出去，你这个疾病就永远不会发出来，你有这个家族背景，你怎么样让疾病不去发作。第一个方面你平常还是要多运动，另外一个方面，因为现在发现有一些，比如说一些口腔菌群的失调，肠道菌群的失调会导致我们强直性脊柱炎的发病，所以像口腔的卫生，像肠道功能的一些维护就很重要，大概这些要注意预防。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-12-10 1949次

• 失眠在生活上怎样调理
  在生活上进行合理的调理，对于改善失眠帮助是比较大的，首先不可以喝咖啡，不可以喝浓茶，酒也是不可以喝的，会加重失眠的症状表现。再来晚上睡觉之前不可以吃过多的食物，建议喝上一杯热热的纯牛奶，牛奶当中含有丰富的色氨酸，具有一定的镇静和安神的功效，对于缓解失眠以及失眠多梦，效果还是比较不错的。在白天的时候可以适当的做一些有氧运动，可以让晚上更加容易入睡一些，失眠的患者也可以使用红枣或者桂圆煮一些水来喝，具有镇静安神，缓解失眠多梦的作用，而且具有一定的补血的功效，对于改善脾胃，效果也是比较不错的，也可以使用酸枣仁煮水来喝。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1272次

• 闭经患者在生活上该如何调理
  由于引起闭经的原因不同，所以闭经患者在生活上该如何调理，这得根据每个女性的具体情况来判断。比如女性是因为多囊卵巢综合征，导致长期不排卵而引起的闭经，这类女性往往都会伴有明显的肥胖，一般在生活上，就应该避免吃大量油腻，以及内脏和高脂肪食物，而是应该饮食清淡，并适当跑步锻炼来缩小腹围和腰围，这样卵巢才能够恢复排卵。但如果女性是由于长期减肥以后，导致内分泌紊乱而引起的闭经，那么在生活上就应该正常进行饮食，使身体的脂肪沉积恢复正常以后，才能够月经恢复来潮。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-02-01 1217次

• 如何预防强直性脊柱炎？
  病情分析：预防强直性脊柱炎主要是平时要保持良好的坐姿以及站姿，防止出现驼背。还要养成每天运动的习惯，坚持做医疗体育锻炼，比如肢体伸展运动、深呼吸运动，并且要坚持做胸廓、脊柱、髋关节的一些锻炼。意见建议：注意保暖，避免感染，也要营养均衡，合理搭配，科学饮食，增强体质，提高抗病能力。还要注意休息，避免过度劳累，这些都可以预防疾病发生的。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-23 802次

• 失眠在生活上怎样调理
  病情分析：失眠在生活上的调理方法较多，主要包括午睡的时间不要过长，白天可适当增加活动量来增加体力的消耗，下午之后不要再饮用浓茶或含有咖啡因的饮料，睡前要保持情绪的平稳，不要过于激动，另外还要保持睡眠环境的安静舒适。意见建议：部分患者由于过于焦虑，紧张等不良情绪而导致的失眠，应注意保持心情的舒畅。通过上述的调节措施，大部分的失眠患者会得到缓解，如症状比较严重，建议医院就诊，在医生指导下合理服用药物来缓解失眠。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-20 1302次

• 强直性脊柱炎该如何预防
  对于强直性脊柱炎的病人，如果是基因遗传所导致的，这种情况是不可控制无法预防的。但是有些病人没有明显的遗传因素，只是通过环境因素或者是有感染的情况所导致的强直性脊柱炎的情况。所以说，在日常的工作生活中，一是可以通过改变工作的环境，来预防强直性脊柱炎。特别是长时间生活在阴暗潮湿的环境中，可诱发强直性脊柱
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 238次

• 强直性脊柱炎遗传预防
  这是无法预防的，强直性脊柱炎是通过hla-b27基因进行遗传。本病发病原因和发病机制尚未完全明确，但一般认为本病是一种多基因遗传病。当然本病患者约90%以上hla-b27阳性，但是hla-b27阳性的强直性脊柱炎患者，一级亲属中仅有近半数b27可阳性，也就是说强直性脊柱炎患者所生育的子女中不一定都患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 448次