消化管道内存在正常的气体,肠道内有大量有益菌帮助消化,老年人或儿童消化功能不完善,或长期应用影响肠道菌群的药物,使肠道内菌群失衡,出现腹胀,引起消化道内气体过多,出现排气过多,消化不良,肠道菌群失调及器质性问题也可引起排气过多。
平时饮食方面也会影响,平时饮食要注意清淡一些,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要养成良好的饮食习惯,要少食多餐,细嚼慢咽,平时要多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,促进胃肠的蠕动,要保持心情舒畅。