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月经期可以泡脚不

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医生主讲实录

女性在月经期也是可以泡脚的,经期泡脚对身体是有好处的:

一、经期泡脚可以驱寒,很多女性朋友,到了月经期时容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,对于这种情况不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用.

二、可以缓解经期腹痛,特别是体质偏寒的女性,经血容易凝滞,不易排出,而且还会结成血块而引起痛经,通过泡脚可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅,消除血块,从而改善痛经症状,此外在经期泡脚还可以消除疲劳和提高睡眠质量,在泡脚时建议使用热水,最好让人感到热,但不能觉得烫,泡脚的水量不能太少,最好能请泡到小腿的部位。

以上内容仅供参考

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