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• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 16785次

• 晚上喝蜂蜜水好吗

  晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后，会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率。所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处，有美容的功效。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 250425次

• 早上喝蜂蜜水好吗
  早上空腹是不适合喝蜂蜜水的，很多人早上起床后都有喝杯水的习惯，实际上喝杯温开水对身体是极有好处的。早上空腹喝杯温开水可以为机体补充水分，而且可以冲刷肠胃，以帮助通便、排毒，还有助于机体的血液循环。但是如果将温开水换成蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水容易导致胃酸过多而刺激肠胃。其次，早上喝蜂蜜水会增加血液浓度，而不利于健康，而且早上喝蜂蜜水，也起不到清理肠胃的作用，因此早上空腹是不适合喝蜂蜜水的。因为这个时候胃酸会刺激胃黏膜，导致胃黏膜受到损伤，严重的时候有可能导致胃溃疡或者是十二指肠溃疡等胃肠疾病。最好在找早餐后喝蜂蜜水，当然也可以在早餐当中适当搭配些蜂蜜。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-26 106937次

• 每天早晚喝蜂蜜水好吗
  每天早晚喝蜂蜜水是有一定好处，但是要注意脾胃虚寒的人早上应该先吃一些东西再喝蜂蜜水，不然空腹喝蜂蜜水可能会导致拉肚子等现象，蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能，蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到杀菌消毒的效果，早上喝蜂蜜可以快速的补充体能，让一天有充足的精神。，平时每天要注意饮食方面的调养，注意清淡一些，要注意适当的锻炼一下身体，能够增强体质，要注意保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 24140次

• 每天早上喝蜂蜜水好吗
  病情分析：早上是可以喝蜂蜜水的，而且对身体也有一定的好处。如果空腹喝蜂蜜水，出现反酸，烧心等的症状的话，可以先喝一杯温开水再喝蜂蜜水。适当的喝蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状，并且有助于美容养颜，祛斑，保持肌肤的滋润和弹性。意见建议：建议注意饮食，多吃新鲜的，应季的蔬菜和水果，补充身体必要的维生素。多喝温开水，多吃易于消化，吸收的食物。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-02 1402次

• 每天喝蜂蜜水好吗
  蜂蜜的营养价值很高，很多人都知道常吃蜂蜜能见长城，我们日常都会喝蜂蜜水，以做养生保健之用，蜂蜜中是含有蛋白质和碳水化合物成分，能够促进肌肉运动后恢复，并且含有葡萄糖成分，是人体的主要能量来源，能被人体快速的吸收，使血糖维持在较高的水平，促进体力的恢复，并且具有润肠通便，减肥瘦身，美容养颜的功效。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3003次

• 每天早上喝蜂蜜水好吗
  每天早上喝一杯蜂蜜水对身体是有好处的，早上身体是刚刚经历了一夜的修养运作绝对是空腹，空腹的状态可以提供更好的吸收，因此最好的吸收蜂蜜中的营养成分，经过一夜的睡眠身体的水几乎消失，因为身体的水一直在肾脏中流过，废物和杂质也会通过尿液排出体外，这时一杯蜂蜜水可以补充身体的水分，并且补充营养，早上喝蜂蜜水
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-26 264次

• 每天早晚喝蜂蜜水好吗
  每天早晚喝蜂蜜水是有一定好处，但是要注意脾胃虚寒的人早上应该先吃一些东西再喝蜂蜜水，不然空腹喝蜂蜜水可能会导致拉肚子等现象，蜂蜜能够改善血液的成分，促进心脑和血管功能，蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 717次