来大姨妈是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜营养比较丰富全面。女性在经期适量食用对月经不会造成影响,反而对于身体是有好处的。女性在经期身体比较虚弱,菠萝蜜能起到补中益气,增强免疫力的功效。适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。
有些女性在月经期间皮肤可能会出现暗黄、长痘痘的情况,而菠萝蜜中丰富的维生素b族和微量元素能起到滋养肌肤、防止皮肤干裂的作用,能起到美白的效果,菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素,能起到分解蛋白质的作用,可以帮助胃肠消化。而且菠萝蜜中的菠萝蛋白能有效的清理肠胃,促进肠胃蠕动,经期食用还可以帮助消化,预防便秘。