月经可以吃菠萝蜜吗

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医生主讲实录

女性在月经期是可以吃菠萝蜜的,菠萝蜜中营养是比较丰富全面的,女性在经期适量使用,对月经不会造成影响,反而对于身体是有好处的。女性在经期身体比较虚弱,而菠萝蜜能起到补中益气,增强免疫力的功效,适量使用能起到一定的增强免疫力的作用。

有些女性在月经期间皮肤可能会出现暗黄、长痘痘的情况。菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素能起到滋养肌肤,防止皮肤干裂的作用,起到美白的效果。

菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素,起到分解蛋白质的作用可以帮助胃肠消化,而且菠萝蜜中的菠萝蛋白能有效的清理肠胃,促进肠胃蠕动,经期食用的话还可以帮助消化,预防便秘。

以上内容仅供参考

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