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为什么吃的多拉的少

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医生主讲实录

可能是有便秘的现象,建议可以服用通便灵进行治疗,在药物治疗的同时还要适当的增加一些运动是更好的,可以做一些踏自行车的运动或者是一些按摩,而且在饮食方面最好是使用一些粗纤维较多的食物例如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等。

但是对于一些痉挛性的便秘,特点是大肠各部有时会出现绞痛或者是股胀排出的粪便呈羊粪状球形,应该选用无刺激的食物例如不食用一些酸的辣的食物,而且建议患者可以通过按摩或者是中药针灸进行调理都是很好的。

建议在日常生活中还要注意饮食的搭配是非常关键的,例如可以多吃一些芹菜,韭菜多吃一些香蕉和猕猴桃之类的水果也可以多吃一些山楂之类的,但是一定要避免一些油腻生冷辛辣的食物。

以上内容仅供参考

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