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• 失眠多梦的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠的状态，而且睡眠的时候还常常会做很多的梦。第二，和心理因素有关，很多人工作生活和学习中有各种冲突或者是困境，很容易造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过度，这都可以导致失眠多梦。另外就是外界环境的变化和不良的生活习惯，不良的环境或者是坏的习惯对大多数人来说都有可能会影响睡眠，比如说像噪音、光线的强弱都可以导致失眠多梦。另外过饥或者是过饱，或者是临睡前剧烈的运动，或者是作息不规律，都可以影响睡眠。还有就是器质性的疾病，像甲状腺功能亢进或者是颅内占位性疾病都会影响睡眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1749次

• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1476次

• 失眠多梦的原因有哪些？
  可以导致患者出现失眠多梦的原因有很多，比如说某些药物方面的因素，患者心理方面的因素，身体方面的原因，以及环境方面因素等。另外，失眠的话在中医上我们又称之为不寐，出现不寐的原因主要就是阳盛阴虚、阴阳失交。治疗上主要是以补虚泻实，调整脏腑阴阳为治疗原则。在中医上可以分为心脾两虚型，阴虚火旺型，肝郁血虚型，心虚胆怯型，痰热内扰型等。有失眠的患者建议应该予以重视，尽早就医。患者应该遵医嘱口服药物。另外也应该养成一个良好的作息规律，舒缓压力，放松情绪，清淡饮食，适当的参加一定的体育锻炼等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-07-29 1402次

• 失眠多梦的原因有哪些
  梦是一种正常的生理现象，当影响睡眠时，则要引起注意。那么，它的原因都有哪些呢？以下一些原因，可以供大家参考一下。第一，是环境的原因，常见的有睡眠环境的突然改变。第二，是生理因素。例如精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病等。第三，是心理因素。生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张等，都可以导致失眠多梦。第四，是药物因素。如饮酒和药物的滥用。第五，是年龄因素。年龄越大失眠的发生率越高。第六，是内外部的刺激。比如白天劳累过度，临睡前深思熟虑等。第七，是不良的环境和习惯。例如噪声，光线强弱，冷热都可以导致失眠多梦，过饱或饥饿临睡前的剧烈运动，作息无规律都可影响睡眠。另外，还与人的情绪状态和个体的功能状态差异有关。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-15 3715次

• 失眠多梦的原因有哪些
  失眠多梦是一种睡眠障碍引起的，失眠的原因有很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调，很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠，主要包括躯体、生理、心理、精神、药物、人为性、营养缺乏等因素。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1501次

• 晚上失眠多梦的原因有哪些
  从中医角度来说，晚上失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，心血不足、脾气亏虚，气血不足造成失眠多梦。还有一种属于肝阴虚，肝火上炎型的，平时表现为急躁易怒，口苦咽干、眼睛发红、有红血丝，有的甚至会肿痛，耳朵会鸣。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-26 2003次

• 头疼失眠多梦
  头疼失眠多梦可能是由于植物神经紊乱造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，可以通过心理治疗或服用药物治疗。1、植物神经紊乱：是由各种原因所导致的交感神经以及副交感神经平衡被打乱，比如平时过度劳累或突然受到了精神创伤都容易引发此病，通常会表现为头晕、头疼、失眠、多梦等症状。可以通过服用调节植物神经功能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 557次

• 头疼失眠多梦
  头疼、失眠、多梦是许多人都会遇到的问题，这些症状可能与多种因素有关。首先，生活习惯不规律是导致这些症状的常见原因之一。经常熬夜、饮食不规律或缺乏运动，都可能导致身体机能紊乱，从而引发头疼、失眠和多梦。为了改善这些情况，建议养成良好的作息习惯
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次