怀孕初期可以吃木耳么

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医生主讲实录

怀孕初期是可以吃木耳,但是要注意食用的量不宜多吃,黑木耳含有维生素b1,b2,胡萝卜素,烟酸等营养素,其中黑木耳的含铁量极高,不仅孕期有补血的功效,而且还能够增强孕妇自身的免疫力。

而对于患有输尿管结石的孕妇,可稍微多吃一点黑木耳,黑木耳可稀释血液,降低血液粘度,对结石有溶解并排出体外的作用。黑木耳有活血化瘀之功效,不利于胚胎的稳固和生长,孕妇过量食用黑木耳,可能会引起拉肚子,而拉肚子有引发流产的危险。

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