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高血压能吃斑鸠吗

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医生主讲实录

高血压能吃斑鸠,斑鸠具有降压的作用,同时还具有安神助眠,化瘀止痛和预防糖尿病等多种功效。

对于有高血压或者是失眠的人群来说吃斑鸠,可以有降压、预防失眠的作用。可以将洗净去污的斑鸠与西洋参放一起炖汤,既能使人耳聪目明,肌肤润泽又可以易气血,非常适合大病初愈,身体虚弱的人使用。

斑鸠的营养价值很丰富,经常吃,是不错的养生肉食之一,可以有保健养生的目的。食用斑鸠可起到养生保健的作用,而且斑鸠可以炖着吃,是一种很健康的肉食种类,大家可以经常吃,对于身体有滋补的作用,对于高血压患者也可以适量的吃。

以上内容仅供参考

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