钙剂可以减缓患者的骨丢失,改善骨的钙化。我国营养学会规定成人每天钙摄入量,也就是元素钙推荐是八百毫克,这个剂量是帮助我们获得一个比较理想的骨峰值,维护骨骼健康的一个比较适合的剂量。
绝经后的女性和老年人每天钙摄入推荐是一千毫克,钙剂的补充要首先提倡食物的补钙,如果食物当中钙的补充不够可以选用钙剂补充。
目前我国也有一些营养方面的调查显示,老年人平均每天从饮食当中获取元素钙四百毫克,所以我们可以在这个基础上每天再补充元素钙五百到六百毫克。
钙剂用于治疗骨质疏松症的时候应该和其他的药物联合使用,常用的包括有碳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸螯合钙等制剂。钙剂的选择要考虑到他的安全性、有效性,高血钙的时候一定要避免使用钙剂。