对于这个问题的答案是肯定,高血压病人是可以吃玛卡。因为马卡中含有丰富,不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸,其中亚油酸的功能是与体内胆固醇合成脂,将人体的胆固醇传送至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,促使胆固醇转化为胆脂酸而排出体外。亚油酸具有降低血脂,软化血管和降低血压,促进微循环的作用和预防减少心血管疾病的发病率,特别是对高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化,老年肥胖症的防治极为有利,玛卡中正是含有大量的亚油酸。
另外玛卡具有调节内分泌,对抗衰老综合征的作用。玛卡中的多种生物碱能够调节肾上腺、胰腺等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的硫磺酸,蛋白质能够调理及修复生理机能,改善气血,抗衰老症状。长期服用玛卡片可以增强免疫功能、抗疲劳、预防老年痴呆、预防中风,心脑血管等疾病。
另外玛卡还有高量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可以帮助建立牢固的免疫系统,提高机体的抵抗力,对抗疲劳,改善睡眠。