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医生主讲实录

对于这个问题的回答,建议高血压患者尽量少吃鸡汤,但是偶尔吃一次也无大碍,因为鸡汤中含有丰富的蛋白质,能够补充人体所必须的氨基酸。

但是鸡汤被人体吸收以后,要经过血液循环到达肝脏,重新合成人体本身身的氨基酸,蛋白质在这个过程中会使血液的粘稠度增高,血压上升,因此不建议高血压患者多吃鸡汤。

即使在少量使用时也应该注意少放油盐,等到煮好以后,可以适当的加一些盐,因为清淡饮食有利于稳固血压,高血压患者要合理规律的应用降压药。

同时要注意低盐、低脂饮食,少吃油腻的食物,鸡汤可以喝,但是要注意适量,不要太咸。平时要多吃新鲜的蔬菜,水果,适当的锻炼,劳逸结合,保持心情的舒畅,减轻心理压力。

以上内容仅供参考

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