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• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47650次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6793次

• 吃什么对眼睛视力好
  一、鸡蛋中的钙含量最丰富，而且钙是骨骼的主要构成分也是骨膜的主要构成成分，钙的含量较高对增强骨膜的坚韧性起到主要作用。二、海带近视眼患者身体中明显的缺少，各种物质所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除了含有碘铁钙之外，还有钠、镁、甘露醇、和维生素b1、B2、C等这种物质。香蕉富含钾和大量的胡萝卜素，当人体摄入过多的盐分时会导致细胞中存留大量的水分，这样可以引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡缓解眼睛的不适症状。
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  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-27 10566次

• 吃什么对眼睛近视好
  在手机、电脑广泛的改变我们日常生活的同时，近视发病率也逐年上升，现在有很多的小朋友可能在上小学的时候就已经戴上了框架眼镜，这是家长非常担忧的一个问题，吃什么对孩子的眼睛是有好处的。经常的时候一定要给孩子多补充一下维生素，比如说多吃一些绿叶的蔬菜，多吃点水果平常的时候一定要多吃一下胡萝卜、动物肝脏，补充维生素A，对眼睛也是非常有好处的。那种小零食、油炸食品之类的一定要少吃，那些对眼睛没有什么很好的作用。同时甜食也一定要少吃，平常的时候在学龄之前一定要多让孩子进行户外活动，这样能有效的预防近视的发展。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-25 8972次

• 眼睛近视吃什么对眼睛视力好
  1.含有维生素A及胡萝素的食物：如动物的肝脏、鱼肝油、奶类、胡萝卜、 苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、橘子、杏、柿子等。 2.含有维生素C的食物：如果缺乏维生素C容易患白内障。富含维生素C 的食物主要有青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。 3.含钙丰富的食物：钙质对眼睛也是有好处的，因为钙具有消除眼部肌肉紧张的作用，可以多吃些豆类、绿叶蔬菜、虾皮、排骨汤、酥鱼、糖醋排骨等。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2902次

• 吃什么对眼睛近视好
  对于近视患者，要吃一些能够营养眼睛，保护眼睛，缓解视疲劳，延缓近视度数增长的食物，例如可以多吃一些富含叶黄素的食物，常见的有动物肝脏，菠菜等。此外新鲜的水果蔬菜当中也含有许多的叶黄素，多补充对眼睛也是有好处的。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-29 2101次

• 孩子吃什么对眼睛视力好
  孩子一般吃富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物、鱼肝油、叶黄素等食物和药物对眼睛视力好。1、富含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养元素，可以辅助保护视力，防止夜盲症。如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜以及动物肝脏、蛋
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-30 0次

• 宝宝吃什么对眼睛视力好
  宝宝吃以下食物对眼睛视力好，具体如下：富含维生素A的食物对宝宝的视力发育大有裨益。维生素A有助于维持正常的视觉功能，保护眼睛免受干燥和感染的困扰。动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等食物都是维生素A的良好来源。富含叶黄素的食物也是宝宝眼睛健康的得力助手
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-29 0次