在现代的生活方式下高血压已经成为一种很常见的疾病,严重影响了生命健康。对于高血压的治疗除坚持服用药物,注意饮食以及坚持锻炼以外,中医艾灸降血压的方法也是很好的。
艾灸百会穴,百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴,艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶,有头发用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,所以可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5-15分钟,以灸后感到舒适为度。
在现代的生活方式下高血压已经成为一种很常见的疾病,严重影响了生命健康。对于高血压的治疗除坚持服用药物,注意饮食以及坚持锻炼以外,中医艾灸降血压的方法也是很好的。
艾灸百会穴,百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴,艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶,有头发用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,所以可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5-15分钟,以灸后感到舒适为度。
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