胃不好的人需要考虑是不是胃酸过多,如果胃酸过多,建议就不要饮用酸奶,如果是消化功能差,消化不良,就建议可以适量的饮用酸奶,考虑需要根据具体的情况选择。
另外胃肠功能不好的病人平时应该注意自己的饮食,避免生冷,硬,油腻,容易刺激的食物,避免浓茶,咖啡,可以适当的口服保护胃黏膜的药物,必要时到当地的正规医院进行胃镜检查,明确病因,进行系统性的治疗。
所以平常就要多注意饮食,多吃一些易消化的,有营养的,不刺激的食物,要注意饮食的规律,一日三餐要定时定量,不暴饮暴食,也不要过饥过饱,要注意早餐必须要吃,可以早餐喝一点粥养胃,这样可以养胃。