肚子有胀气怎么排出

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医生主讲实录

如果我们的肚子有胀气跟胃肠动力不足就很大的关系,这个时候就可以通过促进胃肠动力来帮助气的排出。比如可以通过热敷的方式,热敷肚脐或者是整个腹部,可以通过艾灸的方式灸神阙也就是肚脐,还有中脘,足三里也可以,来促进气排出。

另外还可以通过运动的方式,比如慢跑快走,甚至散步都有帮助胃肠蠕动的一个方法帮助气被排出。

如果这些效果均不是很好,那就要通过药物来帮助肠道气体排出比如莫沙必利这些促进胃肠动力的药物。

以上内容仅供参考

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