问雪莲果孕妇可以吃吗

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• 三高人群可以吃雪莲果吗

  三高人群是可以吃雪莲果的。雪莲果的汁和纤维素比较多，但是淀粉的含量比较少，吃了以后可以起到润肠通便和祛湿的作用。因为雪莲果能量比较低，所以不会导致血糖、血脂升高。但是雪莲果是偏凉的，所以平时脾胃功能不太好、虚弱、怕凉的人尽量要少吃。雪莲果总体上对三高人群来说是很不错的，可以辅助降糖、降脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 3886次

• 孕妇可以吃火龙果吗

  孕妇是可以适量的吃些火龙果的。火龙果是一种绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是对孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。所含的铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。需要注意：火龙果性偏凉，一定要食用适量，不要贪吃，建议一天一个的量就可以了。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 11002次

• 孕妇血糖高可以吃雪莲果吗
  孕妇如果出现了血糖高之后，是可以适量的食用雪莲果的，当然要在自身的血糖控制在小于等于5.3mmol/L的范围之内，当然是空腹血糖，餐后两小时血糖要控制在小于等于6.7mmol/L范围之内，才建议进行食用。而且食用的时候也要控制进食的量，如果进食的量过多的话，雪莲果毕竟是属于水果，含有的果糖比较多，会在进食之后，导致血糖波动比较大的，除此之外还要注意的是孕妇在进食水果的时候，可以放在两餐之间，适量的食用。
  语音时长 01:14”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-01 4688次

• 雪莲果可以天天吃吗
  雪莲果是一种比较常见的水果，味道清甜，又营养丰富。雪莲果是可以天天吃的，雪莲果是菊薯的别称，原产于南美洲的安第斯山脉，其味道又甜又脆，还含有丰富的水分，瓜果糖、蛋白质、皂角质、矿物质等营养成分，一般情况下正常体质的人群是可以适合天天吃雪莲果的。任何食物都不宜过多食用，否则不仅无法起到原有的营养价值，还可能引起身体不适，雪莲果也是如此，虽然没有毒性，但是也不宜过多食用，一般建议雪莲果一天吃一个中等大小即可。雪莲果并没有严格的时间规定，什么时候吃都可以，但是一般在上午十点左右是胃肠道消化功能最佳的时候，这个时候吃雪莲果可以更高的吸收及营养成分，能够更好的发挥其营养价值。雪莲果生吃一般常见的食用方法，将雪莲果清水洗净，表面的泥土，有小刀削去外皮可食用。
  语音时长 1:35”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 12624次

• 吃雪莲果可以减肥吗
  病情分析：吃雪莲果不可以减肥。雪莲果是一种水果，它没有减肥的功效。一些减肥的患者可以适当的吃一些水果和绿色的青菜，来增加饱腹感。意见建议：想要减肥，建议患者一定要控制主食的摄入量，另外需要加强运动锻炼，通过控制饮食量和运动锻炼相配合的方法，来达到减肥的效果。可以适当增加一些纤维素含量丰富的食物，来增加饱腹感。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2402次

• 孕妇可以吃雪莲吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃雪莲，雪莲含有丰富的矿物质以及微量元素、膳食纤维，能够补充孕期营养，缓解孕妇便秘的症状。雪莲还含有的果寡糖，能够改善孕妇的消化功能。意见建议：孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，饮食多样化，少吃多餐，粗细搭配。保证充足的休息，不要熬夜，不要喝咖啡、酒等。适量的进行运动，增加胃肠蠕动，促进消化。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-07-22 903次

• 孕妇可以吃雪莲果吗
  孕妇一般可以吃雪莲果，适量的吃对身体健康有益处。雪莲果富含多种营养成分，对孕妇有一定益处。雪莲果含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进肠道蠕动，预防孕期常见的便秘问题，帮助孕妇维持良好的肠道功能，减轻肠胃负担。雪莲果中还含有一定量的维生素C、B族维生素以及钾、镁等矿物质。维生素C有助于增强孕妇的免疫力
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次

• 孕妇血糖高可以吃雪莲果吗
  孕妇如果出现了血糖高之后，是可以适量的食用雪莲果的，当然要在自身的血糖控制在小于等于5.3mmol/L的范围之内，当然是空腹血糖，餐后两小时血糖要控制在小于等于6.7mmol/L范围之内，才建议进行食用。而且食用的时候也要控制进食的量，如果进食的量过多的话，雪莲果毕竟是属于水果，含有的果糖比较多，会
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 160次