腹泻可以喝红糖水吗

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医生主讲实录

首先要知道腹泻,是不可以喝红糖水的。腹泻的患者多为脾胃虚,肾阳衰弱,如果多吃生冷食物,寒性瓜果,会进一步损伤脾肾阳气,使脾胃运化无力,寒湿内停。红糖水虽然营养丰富但是毕竟是甘蔗的提取物,甘蔗是寒凉之物,可以加重脾胃湿寒,不利于拉肚子恢复,腹泻期间最好不要喝红糖水。

饮食上也要多注意,注意少吃多餐,细嚼慢咽,多吃一些软的容易消化的食物,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的东西,要注意避免暴饮暴食,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。同时也要注意多休息,多喝一些温开水,每天保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时也要注意保持心情舒畅。

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