为你推荐

• 食物寒凉引起肠胃不适怎么缓解

  食物寒凉引起肠胃不适可通过物理治疗、应用药物等方式缓解。食物寒凉可带来寒湿侵犯人体，导致脾胃功能运化失调，随着脾胃功能运化失调加重，患者往往会出现恶心、呕吐、胃部胀满、腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，部分患者还会出现食欲下降、大便不成形的症状，此时可通过物理治疗，如用蘸取热水的毛巾或灌有热水的热水袋热敷腹部，做好腹部保暖，可在一定程度上缓解症状。如果体内寒湿重，可以至正规医院的针灸科或中医科就诊，由专业的医师通过刮痧、拔火罐的方法将体内的寒湿通过皮肤组织渗透出来，祛除寒湿，缓解症状。此外，患者还可在进行物理治疗的同时遵医嘱应用药物来缓解症状，临床常见的一般有太极藿香正气口服液，其具有解表化湿，理气和中的功效，可双向调节肠胃功能，在一定程度上缓解患者的症状。但需注意，应用药物一定要在专业医师指导下应用，切不可私自应用。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  02:07
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-08 23139次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:56
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27439次

• 体质寒凉怎么调理
  对于体质寒凉的人，因为血液循环不好，所以容易导致手脚冰凉，他们由于不爱运动，又怕冷，要改善这种情况，首先就要从食物入手，选择热性的食物平衡体质。每天可以泡一下脚，泡脚是最有效的方法，在较深的盆中加入四十度左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡二十分左右就会感觉到全身发热，这说明血液循环通畅之后身体开始发热，如果在泡脚的同时再揉搓双脚效果会更好。可以做一些有氧慢跑运动，快步走，跳绳，打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可以运动过度，高强度的运动会大量的出汗，会发泄阳气，起到相反的作用。还可以进补热量食物，对增加热量，改善手脚冰凉有很大的意义，北方冬季比较寒冷，可补温热的食品，如牛羊肉，狗肉，而南方气候较温和，应该补一些甘温之味，如鸡，鸭，鱼才更加合适，而且要尽量少吃寒性的水果，如梨等。
  语音时长 1:42”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 19493次

• 肠胃怎么调理
  肠胃不好要重视饮食调养，饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激，要保持精神愉快、心情舒畅、情绪稳定。要注意劳逸结合，注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。要加强体育锻炼，积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增加肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
  语音时长 1:34”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 10987次

• 体质寒凉怎么调理
  体质寒凉主要见于寒症，虚症，多表现为面色苍白，食欲不振，畏寒，体虚等症，女性朋友建议口服珍珠粉，但要按照医嘱使用，因为珍珠粉中含有过高的钙，过量导致骨钙化，影响生长，或是补中益气丸，在吃药的同时加强体育锻炼
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-23 2402次

• 肠胃怎么调理
  肠胃不好要重视饮食调养，饮食以温，软，淡，素为宜，不吃过冷，过热和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，如服药则要注意服用的方法，防止药物对胃黏膜的刺激，要保持愉快的精神，心情舒畅，情绪稳定，要学会劳逸结合。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3303次

• 寒凉体质怎么调理
  在我们的生活中，有些人总是感觉手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以暖和起来。他们可能比别人更怕冷，容易疲劳，还常常伴有一些消化问题等。这些表现可能都与寒凉体质有关。那么寒凉体质又该如何调理呢？我们就来深入探讨一下这个问题。寒凉体质调理的方法有哪些？1、适量运动：运动是改善寒凉体质的有效手段。适当的运动
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次

• 寒凉体质怎么调理
  寒凉体质一般可通过调整饮食、加强锻炼、注意保暖、口服药物、艾灸等方式进行调理，如果出现了不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：如果本身属于寒凉体质，应注意调整饮食，多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、生姜等，避免过多食用生冷寒凉的食物
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-27 0次