为什么吃点饭就肚子胀

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医生主讲实录

吃饭肚子胀,考虑可能是由脾胃不好或者是消化不良造成的,和生活不规律以及饮食不规律有很多的关系,情绪不稳定也有一定的联系。建议患者多喝水,避免暴饮暴食,避免油腻食物过多的一些饮食,合理安排平时的饮食起居。可以适当的服用吗丁啉,吗丁啉服用会有效果的,也可以服用健胃消食片。

而且如果说一吃饭就肚子胀,考虑可能是有一些吃得过多的现象,建议患者要少量多餐的方式进食,一次不要吃太多,避免暴饮暴食的恶习,而且,建议患者在饭后一定不要喝一些热水,喝水过多可能会加重饱胀感。建议患者在日常生活中可以进行适当的锻炼,可以进行慢走,慢跑,都有助于增加肠胃的蠕动,也可以采取按摩的方法,双手放在肚脐周围,顺时针按摩腹部,有助于缓解肚胀的现象。

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