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医生主讲实录

首先,如果总觉得身体特别的乏累,是需要到医院去完善一下血常规的检查的。排除有没有贫血的症状,同时也需要完善生化,钾、钠、氯检查来明确有没有低钾血症的,两种情况会出现身体的疲倦乏力。

但是除了这些情况之外,如果排除了病理性的因素,常会感到身体的疲惫,这个时候可考虑是有可能和平时的工作压力大、是学习的压力大和熬夜精神紧张所引起来的一种亚健康的状态是有一定的关系的。

建议平时一定要注意好自己的作息习惯,晚上不要熬夜。同时,要注意夜间休息的时候睡间不要吃太多或者是睡前不要喝太多的牛奶。这样会出现胃肠功能的紊乱,从而出现身体疲惫乏力的一些情况。

以上内容仅供参考

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