妙手医生精选

高血压能吃南瓜么

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医生主讲实录

高血压是由于随着人体年龄的增长,体重的增加,精神环境因素等引发的一种疾病,高血压应当多吃些南瓜,前提是没有糖尿病的病情,南瓜营养非常丰富,药用价值很高,南瓜含有丰富的维生素A、维生素C、钙、纤维素。

南瓜中的钙、钾、钠比较丰富,特别适合中老年人和高血压患者,因此高血压病人是完全可以吃这种食物的,而且对身体有很好的保健作用,高血压患者吃南瓜是对身体有好处的,并且高血压患者还可以吃芹菜降压。

但实际上高血压患者最主要的要注意减少食盐的摄入,避免情绪紧张,适当的运动,生活饮食要规律。而且要保证足够的睡眠,这样才能够避免血压升高。

以上内容仅供参考

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