说到灵芝粉怎么吃才最有效果,一般是吃灵芝粉之前是在饭前的半个小时左右然后用温水冲开,冲服就可以使用了,然而灵芝粉苦味较苦,所以一般情况下我们可以添加一些白糖或者是蜂蜜,这样子喝的话效果会更好一些。当然,一般灵芝粉的细度是在三百左右还可以与打碎的花粉颗粒细度相差无几,对于灵芝粉的详细吃法可以参考一些有关资料。
比如一用鸡蛋一枚打到碗中,加一小勺灵芝粉然后再加入少许的水和盐,搅拌均匀之后蒸熟就可以吃。
第二顿肉食可以加入少许的灵芝粉。
第三用蜂蜜拌着吃,灵芝粉的主要成分就是灵芝多糖,灵芝酸酯酐,以及十多种碱硫酸纤维素,氨基酸,微量元素等物质,其应用的范围非常的广,对于心肺肝脾肾脏都有医疗效果。
灵芝粉不但是药材也是上品的食物,它没有什么毒副作用,对老少皆宜,孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服,能够起到很好的调节免疫力的作用,预防各种疾病的发生。