吃多了肚子疼痛的时候可以采取以下的办法进行缓解。
第一,适当的多吃一些帮助消化的食物。常见的比如说红萝卜、山楂、麦芽煮水,都是不错的。另外喝茶也有助于消化,常见的比如说可以喝一些红茶是比较不错的选择,另外也可以用红萝卜、山楂、麦芽煮水来喝,能够减轻肚子疼痛的情况。
第二,可以适当的服用一些帮助消化的药物。一般常见的有酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、七珍丹等都是不错的选择。
第三,适当的走动。饭后的时候不要立即躺下或者是坐下,可以和家人外出散步、逛街,这样能够有助于帮助食物快速的消化,缓解肚子疼痛的情况。