落枕又称失枕,是指颈部一侧的肌肉痉挛导致颈部疼痛、活动受限的一种疾病,此病一般多发生在冬、春季节,主要与睡枕的高低不适、睡觉的姿势不良,以及肩部感受风寒等因素有关。
现代医学将落枕称为颈部肌筋膜炎,造成落枕的原因有两个:
一,睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛、疲劳。如果睡得太熟,转身子时身子转动了,但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。
二,患者因在夜间睡眠时门窗打开,被风吹袭而受凉,并产生疼痛。
大多数落枕疼痛一般持续两到三天,不作治疗亦可自行恢复,但如果希望尽早减轻痛苦,可进行按摩等处理。