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男人喝豆浆会杀精吗

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医生主讲实录

男人喝豆浆是会杀精的,男性如果摄入过量的豆浆,里面的雌激素可能导致精子质量降低甚至不育,很多人认为多喝豆浆有益身体健康,因为黄豆里面含有植物雌激素异黄酮,能有效调节女性停经后的不适感。

美国哈佛大学公共卫生学院,从2000年到2006年,针对99名男性做研究结果发现,多喝豆浆及豆类的男性精子数量尽会大幅下降,研究分组里面,平均每天摄取半杯豆浆或半份豆腐的男子每毫升的精子数量,比没有摄取豆浆的人少了4100万个,只有正常量的一半甚至降到三分之一,因此在生育能力方面已经有问题的男性,最好不要吃太多的豆浆,在平时饮食中要多摄入微量元素锌和硒,医学实验证明这两种元素对改善少精,弱精,提高精子质量有非常好的效果。

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