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• 小脚趾外侧疼怎么办

  要解决小拇指的畸形，矫正小拇指的内翻来缓解疼痛，局部也可以用一些临时的消炎止痛药或者是硅胶，来保护局部不再摩擦而缓解疼痛。小拇指外侧疼或者小拇指外侧肿大、增生有滑囊，一般叫做小拇指滑囊炎，整天盘腿造成脚的外侧过度的刺激引起的。小拇指和大拇指一样都会出现结构上的异常，大拇指可能出现拇外翻，小拇指也会出现向内侧的过度的偏斜，这时小拇指和脚掌之间一般叫做跖趾关节，局部就会增生膨大，与鞋互相摩擦就会产生滑囊，甚至产生胼胝，这时走路小脚趾的外侧不敢着地，一着地就会疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 10597次

• 冬天膝盖疼怎么办

  冬天膝盖疼可以通过保温、功能锻炼来改善。冬天膝盖疼多数是与寒冷的刺激有关系，一般寒冷的刺激可能造成关节膝关节周围的肌肉和韧带的紧张痉挛。紧张和痉挛就会造成关节的压力增大，关节磨损的就会更厉害，就会疼痛。尤其寒冷刺激使毛细血管收缩，毛细血管收缩以后局部的血液循环也会差，关节炎本身就有异常代谢物质，比如致痛炎性介质分泌等，如果炎性介质不能代谢，不能运走促进循环，就会产生疼痛。因此冬天膝盖疼，以寒冷刺激是首要原因，需要给予保温，不能受寒。还需要保证适当的活动量，关节疼就不动，循环会更差，所以需要做功能性锻炼，不一定是去负重，可以通过活动来改善周围血液循环、改善周围韧带和肌肉的力量和功能，通过保温通过功能锻炼等来改善膝盖疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5272次

• 膝盖外侧疼
  膝关节是我们人体一个重要的负重关节，关节内有关节的软骨，半月板以及交叉韧带等重要的组织。这些组织维持着关节的稳定性，半月板还起到缓冲的作用。在平时的生活中过量的运动，长期的劳损以及一些创伤都有可能导致关节内关节软骨，半月板以及交叉韧带的损伤，并产生疼痛，肿胀，炎症反应等等。而膝关节的外侧主要有关节的软骨，半月板以及侧副韧带。在关节受到扭伤或者是外伤的时候，关节的外侧就会因为损伤而产生疼痛。这时我们可以做一个磁共振的检查，看看是否有严重的组织损伤，如果损伤很轻微，那么我们可以用一些理疗，针灸以及外用的药酒。疼痛严重时可用口服的消炎镇痛药。如果磁共振显示里面有韧带或者是半月板严重的损伤，那么可能就需要手术的治疗。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-22 10160次

• 膝盖外侧韧带损伤怎么办
  如果病人出现了膝盖外侧韧带损伤的情况：一、是要限制膝关节屈伸负重活动，以免导致损伤的外侧韧带受到牵拉，就会影响膝盖外侧韧带损伤修复。二、是在出现膝盖外侧韧带损伤以后，一定要就诊以看外侧韧带损伤的程度，根据韧带损伤的程度和有没有影响膝关节部的稳定性，来选择保守或者是手术治疗，以促进外侧韧带损伤修复，以恢复膝盖正常的屈伸受力活动。三、是膝盖外侧韧带损伤以后一定要行膝关节部位制动3-4周的时间，以给损伤的外侧韧带恢复创造条件，一般3-4周损伤的韧带逐渐的修复，就可以逐渐的行关节屈伸功能锻炼和腿部轻负重活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-05 1387次

• 下山膝盖外侧疼怎么办
  病情分析：下山出现膝盖外侧疼痛，最常见就是外侧半月板或者是膝关节的外侧副韧带，出现的退行性改变或者慢性损伤。意见建议：如果局部有无菌性炎症的，可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，另外可以口服氨基葡萄糖片来营养关节软骨，也可以外敷一些消肿止痛祛风除湿的药膏，或者局部做些物理治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-02 2403次

• 膝盖外侧疼怎么办
  膝盖外侧出现了疼痛，大部分情况下应该考虑是膝关节的滑膜炎症，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，避免长时间的登高爬山，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2001次

• 膝盖外侧疼怎么办？试试这些方法！
  近期接诊了一位52岁的女性患者，让我印象比较深刻，经她讲述，膝盖外侧时不时的出现疼痛，尤其在上下楼梯的时候更加明显。她担心膝盖出了大问题，害怕影响到以后的正常行走，所以就来医院了。通过询问她的生活史以及病史，我初步考虑可能以下原因导致的：1、软组织损伤：当膝盖外侧受到撞伤或者摔伤后，局部软组织受到不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-07 0次

• 跑步膝盖外侧疼怎么回事怎么办
  跑步膝盖外侧疼可能是乳酸堆积、韧带损伤、半月板损伤等原因导致，要进行一般治疗、物理治疗以及手术治疗等。1、乳酸堆积：因为在跑步的时候会导致体内产生大量的乳酸，如果乳酸无法排出体外就会堆积在肌肉内，从而出现膝盖外侧疼的情况，可以通过局部按摩以及热敷等方式缓解。2、韧带损伤：膝盖部位有很多的韧带，能够起
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 0次