预防该疾病应该从我们的生活习惯做起,在平时的生活中需要培养良好的生活习惯,纠正不正确的姿势,例如睡姿,站姿和坐姿等,不要长时间的伏案工作,还需要加强颈部锻炼,注意颈部的保暖情况,预防交感神经性颈椎病,在饮食方面也需要特别注意,一定不要吃容易上火的食物,不吃冷饮和冷食,坚持少食多餐的用餐原则,千万不可暴饮暴食也不要挑食,更不能吸烟和饮酒,要时刻保持乐观的情绪,定期到医院进行身体检查。
要想更准确的预防交感神经性颈椎病,还需要全面的了解该疾病的相关知识,医学上认为该疾病的产生与阶段性不稳定和颈椎的退行性病变有关,部分患者患病与慢性的劳损、不正确的生活习惯也有一定的关系。