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医生主讲实录

高血压的病人喝茶是一件比较有益的事情,但是不应该喝浓茶,要以清淡的茶为主,包括绿茶、红茶。在泡茶的过程中也有一定能够达到降血压的效果,因为泡茶是让人安静,充分抒发心情的事情,当心情舒缓之后,交感神经的活性降低了,血管就可以舒张,血压就会下降。

对高血压有明确作用的茶,比如常见的就是罗布麻泡茶,也可以用胖大海,包括决明子之类的进行泡茶。在生活中一定要注意保持心情的愉悦,不要喝一些刺激性的饮料或者是浓茶,这样对降低血压有很大的坏处。

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