糖尿病人适合喝哪种粥

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医生主讲实录

一、玉米须粥,玉米须十五克、粳米五十克,将玉米须洗净,加水两碗,煮二十分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥,可代早晚食餐用。适合各类的糖尿病患者。

二、葛根白米粥,葛根粉三十克、大米一百克,用白米煮粥加入葛根粉,煮至大米烂成粥即可。适合形体消瘦的糖尿病患者。

三、芝麻黑豆粥、黑芝麻五百克、黑豆1千克、将两者一起加工成粉,每次取黑芝麻、黑豆粉共一百克,加面粉五十克,调和均匀后煮成粥,分成三顿,随餐食用。

四、苦瓜粥,苦瓜150克,粳米五十克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮十分钟即可。早晚两次分食。适合各类的糖尿病患者。

以上内容仅供参考

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