妙手医生精选

适合糖尿病人喝的咖啡

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医生主讲实录

对于糖尿病患者来说最好是不要喝咖啡或者是少喝咖啡。如果喝的话最好是不要喝太浓的咖啡,也不要放糖不要放奶。

因为咖啡对于糖尿病患者的血糖还是有一定影响的,因为咖啡中所含有的咖啡因能够干扰血液输送葡萄糖到肌肉和身体其他细胞的过程。并且咖啡因能够刺激肾上腺素的释放导致血糖水平的升高,所以糖尿病患者尽量的不要喝咖啡。

对于糖尿病患者来说尽量要做到平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果种类齐全,以便获得均衡的营养。蔬菜方面建议吃含糖指数比较低的蔬菜,比如说黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等等。水果最好选用含糖量比较少的水果,比如说柚子、青苹果、猕猴桃等等。

以上内容仅供参考

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