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• 高血压患者如何科学降血压

  降压药正常是分四大类的：最常用的一类是钙离子拮抗剂；第二类就是ACEI类，比如说我们最常见的，各种普利；第三类就是叫ARB类，比如说替米沙坦、缬沙坦这类；第四类就是β受体阻断剂。这些药具体应用，最好在临床大夫的指导下，来合理的选择。因为要根据你血压的高低，心率的多少来具体的应用。另外目前，临床还出了一种复合制剂，就是钙离子拮抗剂，或者是ARB类合在一起的。所以具体怎么应用，最好是在临床大夫的指导下。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3317次

• 高血压患者能吃蛋清吗？

  对于高血压的人群来说平时生活方式的调理非常重要，生活方式的调理就包括饮食，高血压的患者完全是可以吃蛋清的。高血压的患者在饮食上其实是没有禁忌的，但是就注意一点就是要适度，还有就是不要吃的太油腻、太咸，饮食要清淡，要控制自己的体重。蛋清是非常有营养的食物，所以对高血压的患者完全可以吃，没有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黄，高血压的患者也是可以吃的，只不过就是如果胆固醇同时也很高，蛋黄就适度少吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 2373次

• 社区高血压患者管理
  高血压是常见的慢性病。是脑卒中、心力衰竭、心肌梗死、肾功能不全等严重疾病最重要的危险因素。据调查，四分之一的成年人是高血压患者，应就近获得社区卫生服务中心的隔离专业服务，加上自我健康管理，共同实现有效的控制高血压。一、为高血压患者建立健康档案。不论患者在什么地方确诊了高血压，都可以在自己生活的社区卫生服务中心建立健康档案。二、为高血压患者测量血压。国家基本公共卫生服务规范，社区卫生服务中心应当对在册管理的高血压患者，每个季度测量一次血压，评估疗效。三、教会患者家属测量血压。高血压治疗是长期的，鼓励家庭购买电子血压计，教会家庭成员测量血压，有异常时及时与社区卫生服务中心的主管医生联系。四、为患者转诊提供服务，对连续两次出现血压控制不满意或药物不良反应难以控制，以及出现新的并发症，或原有并发症加重的患者，按照分级诊疗的规则，主管医师应联系上级医院，协助患者转诊。五、为患者提供年度体检。综合评估疾病的进程。六、健康生活方式引导。引起高血压的原因是多重的，如长期饮酒，紧张，吸烟，超重肥胖，体力活动少等，鼓励医师与高血压患者一起分析既有的生活方式，制定新的生活方式。七、组织参加高血压病友会。社区高血压患者多组织病友会把大家联络起来，通过策划活动使彼此认识熟悉，在医师的协助下交流控制高血压的心得体会，心理互助，保持健康的体重，尊医嘱服药。
  语音时长 2:03”
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-06 10552次

• 高血压患者的社区管理
  高血压患者可通过社区管理以维持血压的良好控制，给予健康宣教，建立健康教育档案，发放高血压防治知识手册，举行高血压防治专题讲座，告知监测血压的必要性，不擅自停药。第一、对家属进行相关教育，加大家庭支持及监管力度，提高患者治疗的依从性。第二、改变生活方式，建议合理膳食，控制体重，减少钠盐高脂食物的摄入，戒烟、限酒，进行有规律的体育锻炼，减轻精神压力，保持心理平衡。第三、药物治疗，需要常用的降压药为利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体阻滞剂、一级高血压患者给予acei和arb类药物治疗，二级高血压者采用ccb联合acei或arb类药物治疗。顽固性高血压患者可加用利尿剂进行治疗，另外高血压患者多属本虚标实、肝肾阴虚、肝阳上亢和加用六味地黄丸等中药治疗。第四、检测与水准，每周监测一次血压，给予记录评估，调整降压药物剂量，随时电话回访指导患者治疗，如果患者能够遵从医嘱服药，改善生活方式、控制良好的心态、综合治疗有助于使患者血压有效控制在140-90毫米汞柱以下。
  语音时长 2:24”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-25 3856次

• 成人轻度高血压如何管理？
  病情分析：成人轻度高血压，首先应该改善不良生活方式，建议做到低盐饮食，加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，保持健康良好的心态，如果改善生活方式之后仍然有血压升高，那么可以考虑加用国际指南上推荐的降压药物来治疗。意见建议：应用降压药物期间，应该严密监测血压，心率等指标，注意定期复查血常规，肝肾功能，电解质，心电图等检查。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-10-23 1302次

• 高血压患者的心理调节和自我管理该怎样做
  1.可以通过改变自己的行为方式培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张焦虑，遇事要冷静沉着。 2.当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压，自我管理要注意定期测量血压，一到两周应至少测量一次，如果条件允许可以自备血压计以及学会自测血压。 3.注意劳逸结合，注意饮食，适当运动，保持情绪稳定，睡眠充足，如果自己身体感觉有异样时应尽早到医院就诊，预防高血压和心血管疾病的突袭。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1604次

• 高血压患者社区管理
  高血压患者可通过社区管理以维持血压的良好控制，有健康宣教，建立健康教育档案，发放高血压防治知识手册，举行高血压防治专题讲座，告知监测血压的必要性，不擅自停药。第一，对家属进行相关教育，加大家庭支持及监管力度，提高患者治疗的依从性。第二，改变生活方式，建议合理膳食，控制体重，减少钠盐、高脂食物的摄入，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 534次

• 高血压患者的社区管理
  高血压患者可通过社区管理以维持血压的良好控制，给予健康宣教，建立健康教育档案，发放高血压防治知识手册，举行高血压防治专题讲座，告知监测血压的必要性，不擅自停药。第一、对家属进行相关教育，加大家庭支持及监管力度，提高患者治疗的依从性。第二、改变生活方式，建议合理膳食，控制体重，减少钠盐高脂食物的摄入，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 697次