热的头疼怎么缓解

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医生主讲实录

一,冷敷,将冰块放在冰袋里面和用毛巾包好头疼部位,冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。

二、按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,缓解头痛的有效方法,太阳穴是头痛按摩的重要穴道。可以用食指来按压,用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

三、饮绿茶,茶中的物质,对缓解头痛很不错的效果,所,适量的饮用绿茶来克服头痛。

四、头缠毛巾,头缠毛巾看起来可能会很好笑,不过的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜的太阳穴的周围,如此可达到抑制血管扩张缓解,疼痛的目的。

以上内容仅供参考

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