狭窄性腱鞘炎比较常见的病因是积累劳损、手指劳作过度、频繁伸屈、屈指肌腱在骨纤维管内反复的摩擦、挤压或长期用力握立硬物,致使骨纤维鞘管和肌腱受到硬物与长骨头的挤压,发生局部充血水肿。
腱鞘的水肿和增生使骨纤维鞘管变窄,进而压迫水肿的肌腱,在环状韧带区腱鞘腔特别狭窄而坚硬,可以使水肿的肌腱被压成葫芦状,阻碍肌腱的滑动。
用力伸屈手指肌腱的庞大物,在环状韧带处强行挤过,就产生波动和响声,并伴有疼痛。
手指狭窄型腱鞘炎并非不能预防,较长时间工作结束后可以揉搓手指或用温水泡泡手。
一些日常的工作和家务劳动要注意手指手腕的正确姿势,不要过度弯曲,提拿物品不要过重,手拿硬物手指用力不要过大,时间不宜过长,注意手部保暖。