除了有一些食物,容易受污染或者是含有重金属的一些食物禁忌之外,还有含咖啡因的饮料,比如咖啡,浓茶,还有一些功能饮料,巧克力等,适当的减少,会减少,妈妈或者是宝宝的不舒服。
另外就是高油脂,高热量的油炸食物或者是加工食品,比如各种蛋糕或者是炸鸡,薯条,因为过多的热量的摄入会导致胎儿的体重过重,另外就是含糖量高的食物,和饮料,还有少吃的就是动物的肝脏,因为肝脏富含铁,但是肝脏里维生素a的含量也很高,过量摄入维生素a可以提高胎儿的畸形的风险,补充维生素a更安全的方式应该是选择胡萝卜,菠菜等植物性的食物。