抑郁症早上醒来最难受

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医生主讲实录

早晨是让人神清气爽充满希望的时刻,可是对于抑郁症患者来说,这无疑是地狱般的难耐的时光,因为抑郁症患者本身自身就比较意志的消沉,对生活失去信心,即便是充满希望的早晨,他们也只会觉得这是痛哭的一天就要开始了。

抑郁症的症状就是晨重夕轻,上午严重下午症状就会减轻,凌晨时有加重的可能。一般是建议服用抗抑郁的药,治疗同时也要配合心理治疗效果,不要宅在家里要多出去运动,多交一些正能量的人,来提升自己的价值,抑郁者独处的时候也会很严重,在一些人多的场合,通过跟别人的交流转移注意力,自己的心情就会好转。所以如果感觉抑郁症早上的时候最严重,建议要好好的调整一下自己,尽量的早出来。

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