妙手医生精选

膝盖发凉是怎么回事

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医生主讲实录

可能是外界温差大导致。人体的表皮温度随着天气的变化而稍稍变化,特别是离心脏远些的部位,比如腿部,如果环境天气变凉,那么腿、包括膝盖也会变冷。

还可能是血液循环不畅,人体的血液有很多垃圾,但是血液里的成分也会随着身体的变化而变化,比如体内脂肪过高,那么血液就会流通很慢,导致膝盖处的血液不能及时的、快速的正常循环,就会膝盖发冷。

还可能是缺少蔬菜之类的营养,人体的营养需要均衡才能正常,一般蔬菜类的可以促进人体的热平衡,比如洋葱、木耳、海带等,冬季可以适当的吃一些狗肉、羊肉之类,可以热身。

还有就是缺乏运动,膝盖冷的最大问题就是缺乏运动,因为运动可以促进血液循环,可以使体内的脂肪转变为糖类,转化为热能在人体内流动,所以运动是最好的疗养。

以上内容仅供参考

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