女生肾虚吃什么

00:00
1:49

医生主讲实录

女生肾虚的话可以吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸、金贵肾气丸等地黄丸药类。当然,肾虚是指肾脏精气阴阳不足所引起的。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚是指阴液亏损,多出现于脸色发红,手足心热,腰膝酸软,头晕,耳鸣,口干舌燥,便秘等症状。肾阴虚应该用一些滋阴补肾的药物,此类药物多是甘寒药物比如是山茱萸、枸杞子、西洋参等等。当然补肾阴虚的常用方剂就是六味地黄丸和知柏地黄丸。

肾阳虚是阳气缺损多出现怕冷,四肢冰冷,脸色苍白,腰膝酸软,腹泻,不孕等症状。肾阳虚的治疗方法应该用一些温阳补肾的药物,此类药物多数是热性药,比如肉桂、鹿茸等药物。补肾阳虚的代表药就是金匮肾气丸。

当然,肾虚的话日常应该注意以下几点:一、保持心情舒畅,提倡清心寡欲,静养保养。二、是按时作息,保证充足的睡眠。三、经常进行腰部运动,还可以做一些刺激脚心的按摩。同时也可以采取散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动方式。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测