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• 可以通过锻炼治疗早泄吗

  早泄是男科常见的疾病，想要通过锻炼治疗早泄，一般有两种方式，一种是体育锻炼，一种是行为疗法。首先是体育锻炼，平时可以跑步、爬楼梯、跳绳、爬山等，增加男性的耐力，延长男性的性生活时间；也可以蹲马步、仰卧起坐等，训练男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，增强男性体力。其次是行为疗法，可以在洗澡或淋浴时，对于龟头局部进行触摸。通过反复触摸而不排精，来降低龟头局部的敏感度，延长射精时间。这些训练虽然对治疗早泄有一定的帮助，但是需要长期坚持，并且疗效缓慢，因此治疗早泄还是需要以药物为主，锻炼为辅。中医认为早泄多是由于肾虚引起的，肾虚导致肾气不固，从而出现早泄，因此中医治疗早泄多选用温肾苏拉甫片，具有温肾除湿的功效，能够温补肾阳，收敛固涩等。除此之外，患者还可以多吃一些补肾阳的食物，比如韭菜、泥鳅、羊肉等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 3795次

• 通过哪些检查来确诊疝？

  我们建议病人，还是要到正规的医院去接受诊治，如果有专门的疝外科医生、疝专业医生，那就尽量要找疝专业医生，去看这个疾病。当然这个门诊的过程，其实对疝的外科还是相对来说比较简单。1、有经验的医生，通过经验和查体，看到包块的突起就可以确诊是不是疝，90%以上基本可以确诊。2、对于难以判断的情况，可以通过B超、CT、核磁等辅助检查确诊。

  

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  申英末 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-05-09 2712次

• 如何延缓衰老
  衰老是一种自然规律，因此我们不可能违背规律，但是当人们采取了良好的生活习惯和保健措施的时候就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。中医理论认为人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力甚则面服肢肿等，可以采用针灸的方法进行调理，针灸主要的治法为调养脏腑，补益气血，主要选取的经脉为足阳明胃经以及任脉穴为主。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-10-12 19696次

• 如何延缓衰老
  想要延缓衰老首先要改善生活习惯，养成良好的生活习惯。每天坚持做有氧运动大概半小时，使身体微微出汗，提高人体新陈代谢率来增强自身体质，提高免疫力。同时饮食上要注意低盐低脂低糖，在清淡饮食的同时，补充富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，每天做到早睡早起，保证充足的睡眠。也可以通过服用补气益血的一些中药，比如说枸杞，红枣等，这些都可以起到延缓衰老，补身体的作用和效果，日常生活中也要保持乐观的心态，避免发怒，生气，着急等，以免影响身体健康，加速衰老。
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  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-22 7872次

• 如何延缓衰老
  病情分析：延缓衰老的方法有很多，比如要多吃蔬菜，蔬菜富含抗氧化剂，这些食物可以减缓衰老进程。另外要少吃糖，吃糖多了会减少寿命，保证睡眠，不要抽烟喝酒，养成健康良好的生活习惯。意见建议：建议可以从饮食上延缓衰老，比如经常喝茶，茶叶中含有抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶可以延缓细胞的衰老，也可以提神醒脑，减轻压力。另外要注意参加有氧锻炼，多吃含维生素，纤维素的食物。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-06 2003次

• 绝经后怎样延缓衰老
  如果想要延缓衰老，一定要注意养成规律的作息习惯。要坚持适当的体育活动，多到户外去活动，多晒晒太阳。可以食用优质的蛋白质食品，如鸡蛋、豆类、瘦肉等等。坚持每天补钙，可以每天喝一杯牛奶，既能够补钙又能够增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-24 3201次

• 卵巢早衰如何延缓衰老
  卵巢早衰患者可以通过饮食调理、生活习惯改善、药物调理等方法延缓衰老。1、饮食调理：患者可以多摄入富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的食物，也可以多吃豆制品，因为豆制品中含有丰富的蛋白质，以及大豆异黄酮、磷脂、皂苷、低聚糖、膳食纤维、维生素E等物质，对卵巢早衰患者有一定的好处。2、生活习
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 1246次

• 延缓衰老什么意思
  延缓衰老通常是指采取各种方法和措施，以减缓人体生理功能的退化过程，延长健康寿命，保持年轻状态。身体出现不适时，建议就医治疗。延缓衰老的目标是提高生活质量，延长健康寿命，使个体在生理和心理上尽可能长时间的保持年轻和活力。要真正有效地延缓衰老，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次