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• 怎样延缓肾功能衰竭

  延缓肾功能衰竭方法有很多。那么首先要知道，先弄清楚肾功能衰竭的原因是什么，它的原发病是什么。有的病人是高血压，有的病人是糖尿病，有的病人是慢性肾炎，还有的病人是慢性肾盂肾炎。因此我们怎么预防慢性肾衰的发生和发展，首先要去治疗原发病，比如说高血压，血压要达标；那么糖尿病的病人，血糖要达标；慢性肾炎的病人，我们早期要积极的控制蛋白尿，尿蛋白控制好了，那么肾功能进展的就会慢。因此它不同的病因，引起的不同的慢性肾衰，那我们治疗的措施也是不相同的。

  

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  安海燕 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-12-27 2948次

• 女人40岁吃什么抗衰老

  40岁以上的女人由于年龄问题卵巢功能会逐渐减退，临床上维护卵巢的功能对女性延缓衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆类、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生米、芝麻酱、洋葱、黑豆，都有利于维持卵巢的功能，因为里面主要含有维生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的女性，就不建议吃上述的食物。另外要适当的锻炼身体，增加有氧运动，多参加社会活动，保持愉快的心情，保证良好的睡眠，对延缓衰老、提高抗病能力都有积极的作用。40岁以后因为气血出现亏损，同时可以口服补气养血的药物，比如复方阿胶浆、益气补血片、补中益气汤、归脾丸等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 3718次

• 如何延缓衰老
  想要延缓衰老首先要改善生活习惯，养成良好的生活习惯。每天坚持做有氧运动大概半小时，使身体微微出汗，提高人体新陈代谢率来增强自身体质，提高免疫力。同时饮食上要注意低盐低脂低糖，在清淡饮食的同时，补充富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，每天做到早睡早起，保证充足的睡眠。也可以通过服用补气益血的一些中药，比如说枸杞，红枣等，这些都可以起到延缓衰老，补身体的作用和效果，日常生活中也要保持乐观的心态，避免发怒，生气，着急等，以免影响身体健康，加速衰老。
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  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-22 7584次

• 如何延缓大脑衰老
  大脑和其他器官一样也是越用越发达的，经常用脑对延缓它的衰老很有好处，虽然在进入老年以后，全身各器官的功能将开始减退，对大脑会有影响，但并不会影响大脑功能，并不会因为用脑而损坏大脑的功能。解剖学家还发现老年人脑细胞数突触长度和分支情况都明显超过中年人，即使老年人的记忆力有所减退，但理解力并不会减退，甚至比青年人还要好一些，因此提倡老年人适当的脑力活动，如看报纸、读书、听音乐、看电影，不仅能够丰富文化生活得到艺术享受，也有保持智力延缓大脑衰老的作用。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-28 5775次

• 如何延缓衰老
  病情分析：延缓衰老的方法有很多，比如要多吃蔬菜，蔬菜富含抗氧化剂，这些食物可以减缓衰老进程。另外要少吃糖，吃糖多了会减少寿命，保证睡眠，不要抽烟喝酒，养成健康良好的生活习惯。意见建议：建议可以从饮食上延缓衰老，比如经常喝茶，茶叶中含有抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶可以延缓细胞的衰老，也可以提神醒脑，减轻压力。另外要注意参加有氧锻炼，多吃含维生素，纤维素的食物。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-06 1803次

• 绝经后怎样延缓衰老
  如果想要延缓衰老，一定要注意养成规律的作息习惯。要坚持适当的体育活动，多到户外去活动，多晒晒太阳。可以食用优质的蛋白质食品，如鸡蛋、豆类、瘦肉等等。坚持每天补钙，可以每天喝一杯牛奶，既能够补钙又能够增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-24 3001次

• 卵巢早衰如何延缓衰老
  卵巢早衰患者可以通过饮食调理、生活习惯改善、药物调理等方法延缓衰老。1、饮食调理：患者可以多摄入富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的食物，也可以多吃豆制品，因为豆制品中含有丰富的蛋白质，以及大豆异黄酮、磷脂、皂苷、低聚糖、膳食纤维、维生素E等物质，对卵巢早衰患者有一定的好处。2、生活习
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 1246次

• 延缓衰老什么意思
  延缓衰老通常是指采取各种方法和措施，以减缓人体生理功能的退化过程，延长健康寿命，保持年轻状态。身体出现不适时，建议就医治疗。延缓衰老的目标是提高生活质量，延长健康寿命，使个体在生理和心理上尽可能长时间的保持年轻和活力。要真正有效地延缓衰老，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次