首先,要控制疾病的活动,阻断病程是预防的重点和基础。
其次,服用糖皮质激素的患者、绝经以后的女性患者每天要补充合适剂量的钙片和维生素d,如果需要还应该使用抗骨质疏松的药物治疗。
第三,要注意胃肠道功能的维护,饮食要注意营养全面和容易消化吸收。因为非甾体类抗炎药、免疫抑制剂等这些药物表现出来有非常大的副作用,必要的时候要利用药物进行干预。新骨细胞的生长需要钙、磷、维生素d,大部分是我们日常饮食中所提供的。
第四,要注意适当的运动和晒太阳,阳光中的紫外线可以帮助把维生素a转化成维生素d3,这可是我们自身合成功能最好的维生素d3来源。