问类风湿关节炎患者如何保护关节

为你推荐

• 类风湿关节炎饮食

  类风湿关节炎饮食怎么去注意，这个问题是我经常碰到的，包括我在出门诊，包括在病房查房的时候，也经常会听到患者，或者患者的家属询问我们，这个吃东西有什么需要注意的吗，其实总体来说，类风湿关节炎饮食方面，没有绝对的讲究，没有绝对的忌口，但是我们还是有一些推荐，首先来说我们尽量不要贪凉，因为类风湿关节炎是特别怕凉的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些东西，比如说凉啤酒或者那种大雪糕什么的，我是不太赞同吃的，那么我们尽量吃一些水果，富含维生素的碳水化合物的一些东西，还有一些优质蛋白的一些饮食，比如说鸡蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我还特别指出的是，像那些海产品都是可以吃的，所以经常我碰到，有一些病人来的时候，经常问我们，我们那儿大夫告诉我们，这个海产品不能吃，我说你可能是一种概念的混淆，因为确实有一些情况下，我们海产品是不太让吃的，有一种病叫痛风，那么类风湿关节炎和痛风，是两个不同的疾病，类风湿关节炎，是个免疫系统的疾病，所以一定要保证营养，而且要保证容易消化吸收的，因为类风湿关节炎往往会有营养不良、消瘦贫血等等一些，所以我们一定要补充一些，营养丰富的东西，而且是容易消化吸收的东西，总而言之就是说，没有绝对忌口，不要贪凉，保证营养丰富就可以了。

  

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  刘坚 副主任医师航天中心医院

  2018-10-10 5537次

• 类风湿关节炎患者的关节如何进行功能锻炼？

  类风湿关节炎患者，如果进行关节的功能锻炼呢，我认为这个问题，可以包括两个方面，一个是锻炼的时机，一个是怎么进行功能锻炼，那么锻炼的时机是什么呢，类风湿的患者，不是说一发病就需要锻炼的，那么也看不同的时机，如果说是一个急性发作期，那么我觉得这个时候，应该以静养为主，找医生看病用药，等到关节症状获得一定恢复以后，我们再开始锻炼，那么锻炼的方法有哪些呢，那么要根据具体患者的情况，来进行功能锻炼，也要根据受累的关节的部位，来进行不同的锻炼的方式，比如说手指的病变，那么在急性期，还是要保持安静为主，如果说在急性发作期，你要去活动这个关节，那么一个是疼痛你受不了，那么再一个是这种疼痛，那么也可能会诱发其他的问题，等到这个关节症状控制好以后，那么活动它自然而然的就会增加，一个活动度，一个是活动的能力，如果说膝关节病变，比如说这个膝关节，是一个很大的负重关节，如果在急性期我们是无法行动的，也没法进行锻炼，但是如果说，是一个比较厉害的关节炎，长时间得不到锻炼那也不合适，也是需要在床上，做一些非负重状态的活动，比如说做一些屈伸的活动。那么等到这个症状，控制到一定程度以后，我们就可以逐渐地增加活动量，或者增加这个活动的幅度，那么坚持三个原则，一个是要量力而行，第二个是适可而止，第三是要循序渐进，什么叫量力而行呢，就是刚才提到的，你在不能动的时候，急性发作期那是不要动，尽量以安静为主，怎么叫适可而止，那么活动量要，就是说不能一下子太大的活动量，要适可而止，如果说感到累了疼了，那就得尽早地停止这种锻炼，那么第三个就是要循序渐进，那么这个功能，如果说一个长期关节炎的患者，功能已经明显受限了，比如说这个手关节屈曲伸不直了，那么我们要逐渐逐渐地，一天一点进步，或者一个礼拜一点进步，慢慢地循序渐进的，把这个功能锻炼开，那么只有这样的话，才不让这个关节受到更多的伤害，或者受到二次伤害。

  

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  李胜光 副主任医师北京大学国际医院

  2018-08-10 2976次

• 类风湿关节炎患者如何保护关节
  类风湿关节炎患者，在平时可以通过以下方法保护关节关节。1.关节局部要注意保暖，在天气比较冷的季节，不要用凉水洗手、洗脸、洗衣服，天气寒冷时双膝关节可以佩戴护膝或穿比较厚的衣裤，外出时要戴手套。2.适当进行一些关节功能锻炼，比如关节操或一些有氧运动，来改善关节的功能，保持关节的灵活性。3.要注意避免剧烈的运动，比如手指关节受累及的患者，尽量不要手洗衣服、拖地、揉面。膝关节有明显肿痛的患者，尽量不要爬山、爬楼梯，以免使关节磨损加重。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-27 2358次

• 类风湿关节炎患者如何自我防护
  第一，急性期的时候要卧床休息，缓解期的时候适当的活动，避免手指用力撑床提重物这些动作，可以做一些伸展散步等活动。第二，要注意劳逸结，合避免疲劳，增强体质。选择一些有氧运动，比如说体操、气功、太极拳等等。第三，避免受风寒，出行注意保暖。第四，保持良好的心理状态。第五，预防感染。积极的预防扁桃体炎。第六，关节疼痛红肿的时候可以采用热敷的办法来促进血液循环减轻疼痛。患者活动前要充分的按摩关节和肌肉缓解肌肉的痉挛。一般的就是如果患者有发热，需要观察患者的体温变化，多喝温水、擦拭腋窝降温或者是应用药物来降温。
  语音时长 1:39”
  关飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-25 1247次

• 类风湿关节炎如何护理
  类风湿关节炎的日常护理，主要包括要注意保暖，预防着凉及各种感染，避免到人多的地方。急性期的时候要注意休息，缓解期的时候可适当进行活动和医疗体育锻炼，此外在晨起时，先适当按摩局部受累关节，然后再进行活动。一定要定期随诊。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-27 1303次

• 类风湿关节炎如何确诊
  病情分析：类风湿性关节炎可以进行血常规检查，类风湿因子检查，抗o因子检查，血沉检查，帮助确诊。类风湿性关节炎导致关节部位肿胀，疼痛，关节变形，治疗的方式主要是以物理治疗和药物保守治疗为主。意见建议：积极的治疗类风湿性关节炎的急性症状，避免一些诱发因素，比如注意关节部位的防寒保暖，不要长时间过度的活动，避免一些饮食刺激。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-27 802次

• 类风湿关节炎如何确诊
  类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫性疾病。通常可出现晨僵，手足腕踝颞颌关节等关节炎，关节畸形等症状。因此在临床上可以进行血常规检查、肝功能检查、肾功能检查、自身抗体检测、X线拍片、CT、MRI、B超检查、关节穿刺、关节镜检查等，其中可依据临床表现及影像学、实验室检查有助诊断
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-22 1760次

• 类风湿关节炎表现
  类风湿关节炎是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节性炎症。经常伴有关节外器官受累以及血清类风湿因子阳性，严重可以导致关节畸形及功能的丧失。目前来说，类风湿性关节炎的发病原因尚未清楚，可能与遗传、感染、性激素等因素相关。类风湿性关节炎多以女性好发，高发
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-07-31 2425次