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• 多吃菠萝蜜有哪些好处

  多吃菠萝蜜，有哪些好处？（肠胃消化）菠萝蜜又称树菠萝，有“热带果王”美称，是这个季节营养最高的水果。菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，能够起到有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动。菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱、抗衰老等都是有效果的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 84022次

• 吃核桃上火有什么症状

  核桃性质是平的，所以吃核桃一般是不会上火的。核桃仁是含有一些亚麻酸油，还有一些矿物质，像钙、磷、铁等，所以它是人体很好的一种肌肤美容剂。经常食用，有润肌肤、乌白发，还有防止头发过早变白和脱落的功能。核桃仁还含有人体需要的很多微量元素，是一个很好的中成药。它有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功能。如果人感到疲劳的时候，适当的吃一点核桃仁，它有缓解疲劳和缓解压力的作用。现代药理研究，核桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，可以防止细胞老化，可以起到健脑、增强记忆力和延缓衰老的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 9661次

• 多吃鱼有什么好处
  吃鱼能够起到降血脂的效果，平时吃鱼也可以降低血脂。如果在相同血脂水平的情况下，一段时间后吃鱼的人和不经常吃鱼的人，它能够持续降低血脂水平相差40%。另外，鱼肉当中含有丰富的蛋白质，多吃鱼，还有利于消化。因为鱼肉当中的蛋白质的结构是比较松软的，肌肉纤维结构比较短，水分的含量比较高，它的吸收利用率可以高达90%。另外，鱼肉当中含有丰富的DHA，DHA不仅能够维持人的视网膜的正常功能，还有利于人的智力系统的发育，所以多吃鱼还能够变得聪明。还能够增强体质，降低胆固醇。孕妇多吃鱼，还能够使未来婴儿患上湿疹的几率下降一些，所以建议大家平时可以多吃一些鱼，而且还不长胖。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-28 24230次

• 多吃红枣有什么好处
  红枣属于秋季的果实，可以生吃、可以煲汤、也可以药物应用于临床治疗一些疾病，红枣的药物功能主要是有补脾。用于治疗脾胃虚弱、食少倦怠、脾虚泄泻，具有益气止血的作用。临床上用于治疗血小板减少以及过敏性紫癜，还可以养心安神，来治疗一些失眠、精神失常，可以缓和药性，常和其他的药物联合应用一起缓解其剧烈性。红枣可以在日常生活中作为一种营养品来食用，可以做成红枣八宝粥、红枣茶。常吃红枣可以提高机体免疫力体以及抗病能力，还可以美容养颜。红枣内含有大量的维生素、微量元素以及矿物质，含有人体需要的葡萄糖、蔗糖，对人体的身体健康有很好的调节作用。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-31 22265次

• 多吃核桃有什么好处
  病情分析：核桃味甘、性温，具有补肾补脑、固精强腰、润肠通便、润肺定喘等功效。核桃含有多种营养成分，经常吃核桃可以滋补身体，有益心血管健康，滋润皮肤，改善便秘，还有乌须发等好处。意见建议：核桃含油脂较多，不宜一次性吃的太多，容易引起血脂升高，会增加肥胖的风险。另外大便溏泄者、阴虚火旺者也不宜过多食用核桃，以免加重症状。野核桃避免与鸡胸脯或野鸡肉同时食用，也避免与酒同时食用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-23 1303次

• 多吃核桃的好处和坏处是什么
  病情分析：多吃核桃可以有效的，能够补脑、健脑、润肺、补血、养血等功效，核桃是能够轻身益气延年益寿的商品。核桃中的磷酸对于脑神经有良好的保健作用，核桃油含有不饱和脂肪酸油，防止动脉硬化的功能。意见建议：但是对于肠胃不好的人，建议核桃一定要适量，不要吃得太多，吃得太多会容易造成肠胃消化不良，建议要适当。如果吃多了也会造成上火和恶心，正在上火和腹泻的人不宜吃核桃。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-05-09 10509次

• 多吃梨有什么好处
  梨首先有清热镇静，梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常改善头晕目眩等症状，梨子还能促进食欲帮助消化并有利尿、通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性凉入肺胃经具有清热解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 807次

• 多吃石榴有什么好处
  多吃石榴有增进食欲、促进消化、预防便秘、抗氧化等好处。石榴的营养比较丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C以及有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，石榴味甘、酸涩，性温，入肺、肾、大肠经，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢的功效，石榴中富含的石榴酸等多种有机酸可以增强食欲、促进消
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 4799次