面肌痉挛最佳运动方式

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医生主讲实录

第一排酶训练,排酶动作的完成主要依靠枕额肌阿附的运动,在实用型轻重度病变型面瘫中,枕额肌阿附的运动功能最容易恢复,可主患者上提侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复

第二,用毛巾热敷,每晚一到两,次勿用冷水洗脸,御风御寒和冷水,注意头部保暖。

第三,运动,应该运动加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和和愉快,保证充足睡眠。

第四,努嘴训练,最主要靠口轮匝肌收缩来完成,进行努嘴训练时用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力,口轮匝肌恢复后患者能够使骨塞牙漏水或进食流口水的症状随之消除。

以上内容仅供参考

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