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• 糖尿病人饮食注意什么

  糖尿病病人的饮食需要注意的问题就是总热量的控制，不是只指甜食，而是指一天摄入的所有的东西都要计算热量。甜食是一定要注意的，同时也要注意脂肪类食物的摄入。作为糖尿病的饮食控制，建议尽可能不吃甜食，因为甜食里面放的糖一般都是蔗糖，蔗糖或者是说麦芽糖都是双糖，其在体内吸收速度特别快，会导致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面会导致血糖控制不好，另外一方面会对胰腺胰岛β细胞产生破坏，影响到将来的血糖的控制，加重控制糖尿病的难度。如果经常吃糖，可能前三年只是吃药就能控制，再往后就需要打胰岛素了，糖尿病的胰岛β细胞功能下降速度特别快，这是限制甜食摄入的最主要的原因。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-14 1818次

• 中老年肥胖糖尿病人运动要注意什么

  中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，运动锻炼是非常重要的部分。建议大家一定要量力而行、循序渐进。因为中老年的病人，大部分合并有其他的一些基础病，所以锻炼时一定要注意，尽量选用餐后的锻炼方式，进餐以后休息半个小时到一个小时，再进行锻炼。锻炼的时候一定要进行有氧锻炼，采取走路或者慢跑、游泳运动等这些舒缓的运动，可以打太极等等的这些都可以。锻炼的时间每次在30分钟以上，一周在150分钟以上。不要做剧烈的活动，运动时的最大心率不超过170减年龄。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-09 1896次

• 痔疮病人可否参加体育锻炼
  一期内痔的病人参加体育锻炼与正常人相同。因为此类痔疮的出血多在大便时出现，体育活动不会加重这种症状。相反适当的锻炼可以促使排便的功能正常，防止便秘，有利于痔疮的恢复。但是二期或三期痔疮的病人的体育活动要受到限制，不能从事铅球、跑步、打篮球等剧烈活动，就是垂钓、打高尔夫球等轻量的运动也要避免，因为这些活动都可使脱垂症状加重，必要时参加。一旦痔疮脱出应及时还纳，不要长时间卡在肛外。散步、慢跑、广播操、太极拳、气功等轻微活动项目可以参加，因为这些运动可以促进全身气血运行，有利于消除肛门的淤血，又不至于使腹压升高。
  语音时长 1:29”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-23 2795次

• 糖尿病儿童可以参加那些体育锻炼
  和成人一样儿童体育锻炼的方式也应该因人而异，也要从事一定量的全身性运动，对于儿童来说体育锻炼的娱乐性也很重要，有趣的体育活动便于患儿长期坚持，较适宜的运动包括骑车，蹬滑板，跑步，打羽毛球，打乒乓球，踢足球，跳皮筋，踢毽子，跳绳等这些都是很好的体育锻炼方式，在锻炼中值得注意的是要适量，儿童自制力比较差，有时玩上瘾了就欲罢不能，以致忘记按时打针，吃饭，这是不利于血糖控制。另外糖尿病儿童在参加体育锻炼时，更应该注意避免低血糖症的发生，天气太热运动时间过长时要防止脱水，运动时最好随身带上一点食物，糖果和饮用水，以便在发生低血糖症或者是口渴时进食。注射胰岛素的患儿在胰岛素作用高峰期应该避免有危险的运动，如攀高或者是游泳等，以免发生低血糖而发生不测。
  语音时长 1:36”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-07 2495次

• 什么样体育锻炼对糖尿病病人适宜
  适当的体育锻炼对糖尿病的患者能够起到很好的效果，比如适当的运动，适当的体育锻炼，适当的漫步跑步活动等，那么在运动的时候需要注意血糖，如果出现了头晕低血糖等症状的话，可以适当的补充一些糖果，糖尿病的患者身上要随时携带糖果。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-13 1201次

• 冠心病病人体育锻炼时注意什么
  冠心病的患者比较建议推进的运动方式是步行，登山，游泳，骑车，中国的传统拳操等。慢跑目前已不主张。适量运动的主要标志是稍微出汗，轻度呼吸加快，但不影响对话。运动后第二天起床时有舒适感，无疲劳感以及其他的不适感。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-26 1202次

• 癌症病人能参加体育锻炼吗
  有人认为，患癌症的人不应该再去参加体育锻炼，理由是参加体育锻炼会加速机体的血液循环，这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快，使病情恶化。这个观点是毫无科学根据的。当然，确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高
  张旭东 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2021-12-08 449次

• 体育锻炼的好处
  体育锻炼的好处一般有改善睡眠质量、增强心肺功能、控制体重、提高免疫力、促进生长发育等，如果在体育锻炼过程中出现了不适症状，要及时就医治疗。1、改善睡眠质量：体育锻炼的项目包括很多，比如骑自行车、跑步、游泳等，每天坚持体育锻炼能够调节神经功能
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-30 0次