有肩膀酸痛是怎么回事

00:00
1:45

医生主讲实录

一、长时间伏案工作。肩膀长时间处于一种工作状态,肩膀关节得不到活动,就会导致关节长时间的僵硬,让患者的肩部出现酸痛的感觉。

二、肩部的过多劳损。如果在生活当中提重物,由于物体太重,就会导致肩膀关节用力过猛,导致肩膀肌肉拉伤,从而引起疼痛的感觉,时间久了,就会患有肩周炎。

三、风寒的侵袭,这也是导致肩周炎发病的因素之一。由于肩膀受到风寒、湿邪的侵袭,导致机体降低了对疼痛的耐受力,可以导致肌肉痉挛、软组织血液循环的影响,继而就会发生一些炎症,导致患者的身体健康受到伤害。

处理方法:按摩。如果家里有人可以给固定按摩是最好的。不过,要注意按摩的手法,首先要让自己的肩颈部充分放松,然后按摩的人手法请务必轻柔。如果觉得这个比较麻烦,可以买一个按摩仪,进行肩颈部按摩以及穴位按摩。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测