为你推荐

• 胸椎脊柱侧弯锻炼方法

  对不同的颈椎、胸椎、腰椎，不同节段的脊柱侧弯，不同的侧弯类型、侧弯程度、侧弯部位，锻炼方法可以是不一样的。对最大多数脊柱侧弯，包括胸椎侧弯，可以考虑适当的功能锻炼，包括一些腰背肌功能锻炼、腹肌功能锻炼、一些轻微俯卧撑等等一些功能锻炼。但是对胸椎或者是腰椎等等一些脊柱侧弯，对一些严重的病号，尽量减少一些剧烈的活动，甚至一些活动量比较大的一些功能锻炼。已经形成了比较严重畸形的脊柱侧弯，尽量减少功能锻炼。

  

  01:18
  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 4853次

• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

  01:34
  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3221次

• 胆囊疼朝哪边睡
  一般来说在临床上出现了胆囊疼痛的症状时，大多都是由于胆囊炎或者是胆囊结石所导致的症状。首先要去正规的医院明确检查，然后再有针对性的治疗。胆囊疼痛的患者首先在出现疼痛时选择睡觉的姿势，应该是左侧卧位比较好。因为胆囊疼痛的患者左侧卧位时，胆囊在上面，不会受到腹胀气的压迫，病人会觉得比较舒服。因为人的胆囊在腹腔的右侧所以为了减少对胆囊的压迫，胆囊疼痛的患者最好是选择左侧卧位睡觉。
  语音时长 01:23”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-19 3542次

• 怀孕朝哪边睡比较好
  在怀孕早期由于子宫增大不明显，睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响并不是多大，孕妇觉得怎么睡舒服，怎么睡就可以了。没有特定的体位，在怀孕五个月以后，特别是到了怀孕的晚期，这种子宫已经明显的增大了，腹部也会膨出，要注意睡觉尽量的是采取左侧卧位，也就是左侧卧位睡，就是左边向下。因为如果孕妇仰卧位睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，会阻碍下肢盆腔和血液回流进入心脏，这样就可以导致下肢静脉曲张，水肿、痔疮的发生。还有就是因为怀孕后的子宫一般多向右侧旋转，这样会导致子宫血管受牵拉而扭曲。而左侧卧位的就能够在一定程度上纠正这种扭曲的情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以怀孕以后或者怀孕五个月以后，应该是左侧位来睡觉是比较好的。
  语音时长 1:51”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-23 14358次

• 腰椎向右侧弯朝哪边睡
  腰椎向右侧弯曲一般可以平躺着休息，也可以向左侧躺着休息。平时一定要积极的端正身体姿势，不管坐着、站着还是行走，最好都要像军人一样，定时改变姿势，适当的进行脊柱的体育运动锻炼，必要时可以使用支具进行矫正。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 5607次

• 脖子向右歪朝哪边睡
  病情分析：如果脖子向右歪的话，可以建议去检查一下颈部B超，可能是先天性导致的，但也有可能是睡觉的时候，姿势不当引起的，一般脖子向右歪的话，建议平时睡觉的时候尽量朝右侧睡，这样有利于缓解，如果面朝左侧的话容易造成神经的拉伤。意见建议：而且平时要经常多活动活动脖子，也可以去进行按摩或者是针灸治疗，不要经常低头玩手机。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-04-25 2904次

• 胸椎向右侧弯如何矫正
  胸椎向右侧弯可以用支具的矫正或者手术的矫正。对于胸椎向右侧弯无论是否严重，都可以用矫正的方法进行矫正。对于不是很严重的侧弯或者是由于姿势性的侧弯，主要见于青少年因为不良的坐姿、长时间的坐着，导致胸腰椎、脊柱的侧弯。可以用矫形的支具进行矫正，佩戴胸腰骶椎支具期间每3-6个月要去复查脊柱全长位X线片了解
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 1568次

• 胸椎向右侧弯如何矫正
  胸椎向右侧弯是脊柱畸形的一种表现，其矫正方法需根据侧弯的程度和原因来定制。一般来说，矫正手段包括保守治疗、支具矫正和手术治疗等。在保守治疗方面，对于轻度侧弯或姿势性侧弯，患者可以通过改善生活习惯、加强肌肉锻炼和调整坐姿站姿来逐步纠正。例如，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次